fbpx

Тренировки за начинаещи в дома

Разгрявка

Комплекс от упражнения, подобни на тези от същинската тренировка, с които подготвяме различните части на тялото си за предстоящото физическо натоварване. 4 предложения за разгрявка от MagiFit Body Design

Тренировка за отслабване за начинаещи​

Тренировка в аеробна производителност за горене на мазнини и отслабване.

Scroll to top