Тренировки в офиса | Magifit.bg

12 ТОП основни упражнения с/без тежести за домашни условия

By magifitwebPosted on July 28, 2020August 7, 2020Posted in Блог, Всички тренировки, Кардио тренировки в дома, кардио тренировки в офиса, Съвети, Тренировки в дома, Тренировки в офиса, Тренировки за средно напреднали в дома, Тренировки за средно напреднали в офисаNo Comments

Подходящи са, както за НАЧИНАЕЩИ, така и за СРЕДНО НАПРЕДНАЛИ.

Кардио тренировка за домашни условия ЗА НАЧИНАЕЩИ – 15 минути:

By magifitwebPosted on July 15, 2020August 17, 2020Posted in Всички тренировки, Кардио тренировки в дома, кардио тренировки в офиса, Тренировки в дома, Тренировки в офисаNo Comments

Аеробика у дома за начинаещи. Упражнения, които не изискват много място. Успешно приложими на терасата, в хола, в коридора.

Разгрявка

By magifitwebPosted on May 9, 2020October 20, 2020Posted in Анаеробни тренировки в домашни условия, Анаеробни тренировки в офиса, Всички тренировки, Кардио тренировки в дома, Разгрявка, Тренировки в дома, Тренировки в офиса, Тренировки за начинаещи в дома, Тренировки за начинаещи в офиса, Тренировки за отслабване в дома, Тренировки за отслабване в офиса, Тренировки за средно напреднали в дома, Тренировки за средно напреднали в офисаNo Comments

Комплекс от упражнения, подобни на тези от същинската тренировка, с които подготвяме различните части на тялото си за предстоящото физическо натоварване. 4 предложения за разгрявка от MagiFit Body Design

Кардио тренировка за домашни условия ЗА СРЕДНО НАПРЕДНАЛИ – 27 минути

By magifitwebPosted on April 1, 2020August 17, 2020Posted in Всички тренировки, Кардио тренировки в дома, кардио тренировки в офиса, Тренировки в дома, Тренировки в офиса, Тренировки за средно напреднали в дома, Тренировки за средно напреднали в офисаNo Comments

Аеробика вкъщи за среднo-напреднали. Упражнения за малки пространства. Тренировка за отслабване и добра кондиция.

Тренировка с висока интензивност за отслабване – Средно напреднали

By magifitwebPosted on March 23, 2020August 17, 2020Posted in Всички тренировки, Тренировки в дома, Тренировки в офиса, Тренировки за отслабване в дома, Тренировки за отслабване в офиса, Тренировки за средно напреднали в дома, Тренировки за средно напреднали в офисаNo Comments

Упражненията са за СРЕДНО НАПРЕДНАЛИ и са подходящи за изпълнение в домашни условия.

Тренировка за отслабване за начинаещи

By magifitwebPosted on March 23, 2020August 17, 2020Posted in Всички тренировки, Тренировки в дома, Тренировки в офиса, Тренировки за начинаещи в дома, Тренировки за начинаещи в офиса, Тренировки за отслабване в дома, Тренировки за отслабване в офисаNo Comments

Тренировка в аеробна производителност за горене на мазнини и отслабване.